Phương pháp chữa đau dạ dày bằng khí công y đạo


Chữa đau dạ dày có rất nhiều cách nhưng tùy theo cơ địa mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Có thể bạn sẽ khỏi sau vài tuần điều trị nhưng cũng có thể sẽ phải mất rất nhiều thời gian và tiền bạc mà không thể điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày.

Bệnh đau dạ dày
Bệnh đau dạ dày

Chữa đau dạ dày bằng khí công y đạo không còn là một phương pháp mới. Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là an toàn và mang lại những hiệu quả tích cực. Với mỗi triệu chứng bệnh khác nhau thì sẽ có cách tập khí công y đạo khác nhau. Dưới đây là phương pháp sử dụng khí công y đạo chữa đau dạ dày được nhiều người thực hiện và điều trị thành công.

Chữa đau dạ dày bằng khí công y đạo
Khí công y đạo giúp chữa đau dạ dày

Xoa bụng nhiều: Thực hiện bình thường như bài tập của người khỏe mạnh nhưng cho thêm phần xoa bụng vào bài tập của mình. Thực hiện xoa theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần thực khiện khoảng 50 vòng. Thực hiện thở sâu, nếu có táo bón thì thực hiện động tác hai tay đỡ trời giúp co rút hậu môn rất tốt.

Nằm ngửa giãn cơ thể: Người bệnh khi đang trong cơn đau hoặc có dấu hiệu bắt đầu đau thì người bệnh thực hiện nằm ngửa và xoa bụng, để chân duỗi thẳng giúp cơ thể được giãn nở. Thực hiện điều hòa cho đến lúc hết đau, xoa thêm 10 phút nữa cho cơ thể được thả lỏng, hơi thở được tự nhiên.

Dùng ngón tay cái ấn: Nếu đau quá dữ dội hoặc tần suất đau dạ dày lớn thì sử dụng ngón tay cái và ấn vào chỗ điểm đau ở vùng bụng, ấn vào nếu thấy dễ chịu hơn thì tiếp tục ấn đến khi giảm đau, thực hiện nằm ngửa giãn cơ thể và xoa bụng nhẹ nhàng. Chỉ thực hiện các động tác này ở tư thế yên tĩnh, nằm ngửa thư giãn và cho tinh thần được thả lỏng, yên tĩnh và hơi thở tự nhiên. Khi xuất hiện chảy máu dạ dày thì nên có sự can thiệp của bên ngoài và giữ cho không khí được tuyệt đối yên tĩnh.

Ngoài ra, khi thực hiện khí công y đạo chữa đau dạ dày thì người bệnh cũng cần tuân thủ thói quen ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, khoa học. Điều này sẽ giúp quá trình điều trị diễn ra thuận lợi hơn, người bệnh cũng khỏi bệnh nhanh hơn.

Về chế độ ăn uống khi bị đau dạ dày, người bệnh cần có những lưu ý như sau:

+ Nên ăn những thực phẩm nhạt: Hãy thực hiện chế độ ăn nhạt và nhẹ khi bị đau dạ dày. Đảm bảo cho dạ dày bạn không bị rỗng bởi khi đó sẽ hạn chế được lượng axit gây hại dạ dày.

+ Không để cơ thể mất nước: Mất nước khiến cho dạ dày khó chịu và dẫn đến nôn mửa nhiều. Uống đủ nước khiến cho dạ dày và đường ruột hoạt động tốt hơn, loại bỏ được độc tố và virut gây hại dạ dày.

+ Dùng trà thảo dược: Một số loại trà thảo dược có thể giúp bạn điều trị các bệnh về dạ dày như trà bạc hà, trà cỏ xạ hương, trà hoa cúc,…

+ Một số thực phẩm tốt cho dạ dày như: Chuối, đu đủ, mận khô, táo, sữa chua, yến mạch, bắp cải,…. Nên được ưu tiên trong chế độ ăn của người bị đau dạ dày.

Trên đây là phương pháp chữa đau dạ dày bằng khí công y đạo và một số lưu ý về chế độ ăn uống cho người bị đau dạ dày. Chúc bạn tìm được phương pháp chữa đau dạ dày hiệu quả và mau chóng bình phục.

— Phương Thảo —

Phương pháp chữa đau dạ dày bằng khí công y đạo
Xếp hạng bài viết

Tags

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bài viết liên quan