Có nên ăn ổi khi bị đau dạ dày?


Ổi là một trong những trái cây yêu thích của nhiều người, với hàm lượng vitamin A, C và betacaroten,…. Cao nên ổi rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, đau dạ dày ăn ổi được không? Là thắc mắc của rất nhiều người bởi có nhiều luồng ý kiến trái chiều khác nhau về công dụng của quả ổi với việc chữa đau dạ dày.

Quả ổi

Hãy cùng tìm hiểu về quả ổi và công dụng của chúng với sức khỏe thông qua bài viết dưới đây nhé!

Quả ổi có tên khoa học là Psidium Guajava, được trồng rất phổ biến ở nước ta. Ổi khi chín có mùi thơm rất dễ chịu. Nghiên cứu khoa học cho thấy, ổi có chứa hàm lượng vitamin A, C, kẽm, mangan và kali cao. Ổi có chứa hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo bão hòa, ít natri và cholesterol. Ổi rất tốt cho người ăn kiêng.

Theo Đông y, ổi có công dụng tốt trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đặc biệt, trong ổi xanh có chứa các tác nhân làm se, do vậy khi bạn bị tiêu chảy thì ăn ổi sẽ giúp hỗ trợ cho đường ruột đang yếu ớt. Ngoài ra, ổi còn chứa tính kiếm tự nhiên, và chức năng tẩy uế, kháng khuẩn nên có công dụng chữa kiết lị nhờ việc loại bỏ những chất nhầy không cần thiết có trong ruột, ức chế sự sinh trưởng và phát triển của các loại vi sinh vật gây hại. Ăn ổi chín còn có công dụng kiện tý, bổ dưỡng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ổi chín có thể ăn khi bị táo bón, xuất huyết, ăn uống không tiêu, đái tháo đường. Khi những bộ phận như ruột hay dạ dày bị viêm nhiễm thì có thể ăn ổi để hỗ trợ cho các chức năng này. Hàm lượng chất xơ trong ổi giúp cho hỗ trợ hệ tiêu hóa, đặc biệt là hạt ổi giúp nhuận tràng, làm sạch hệ tiêu hòa, giữ nước ở ruột và làm sạch dịch bài tiết.

Trái ổi

 

Về việc ổi có chữa đau dạ dày hay không? Câu trả lời là tùy vào trường hợp. Nếu bạn ăn ổi xanh thì có thể khiến tình trạng đau dạ dày nặng hơn bởi dạ dày bạn sẽ phải mất rất nhiều năng lượng để co bóp, hơn nữa ổi xanh chua nên có tính chất tương tự như cam, chanh,… khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng và vết loét nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, với ổi chín thì có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, kiện tỳ và có thể ăn trong một số trường hợp bệnh dạ dày hay mắc phải như ăn không tiêu, táo bón, đái tháo đường. Nó giúp hệ tiêu hóa vận hành hiệu quả hơn và hạn chế hoặc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm xảy ra.

Tuy nhiên, với bệnh nhân bị đau dạ dày ăn ổi thì cần biết một số lưu ý sau:

+ Nên rửa sạch và dùng cả vỏ bởi hàm lượng vitamin C của ổi chủ yếu tập trung ở phần vỏ. Nên nhai kỹ và chỉ nên ăn ở một lượng vừa phải.

+ Ổi xanh non tuyệt đối không nên ăn bởi chúng có thể khiến cho bạn bị táo bón và đau dạ dày nặng hơn.

+ Với người bị suy nhược cơ thể thì không nên ăn trực tiếp mà nên xay hoặc dùng nước ép ổi sẽ tốt hơn.

+ Nên bỏ hạt ổi khi ăn bởi nó khá khó tiêu và khiến cho dạ dày hoạt động mệt hơn.

— Phương Thảo —

Có nên ăn ổi khi bị đau dạ dày?
Xếp hạng bài viết

Tags

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bài viết liên quan