Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà không cần phải uống thuốc


Trào ngược axit dạ dày thực quản có thể xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn. Nhưng thay vì bạn phải uống đủ thứ thuốc để chữa bệnh này mà chưa chắc đã có kết quả tốt. Việc áp dụng những mẹo nhỏ chữa trào ngược thực quản đơn giản sau đây sẽ tốt hơn rất nhiều đấy!

Cách chữa bệnh trào ngược axit dạ dày đơn giản, hiệu quả nhanh

Đối với những ai đang bị trào ngược axit dạ dày, có thể nói rằng, các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng… do tình trạng axit trào ngược lên khiến cho họ luôn có cảm giác khó chịu. Ngoài ra, nhiều người bệnh còn gặp phải một số dấu hiệu khác như đau ngực, đau rát họng, ho kéo dài, viêm họng…

Nguyên nhân chủ yếu gây ra trào ngược có thể là do người bệnh bị béo phì, thừa cân. Hoặc thường lạm dụng các thuốc giảm đau, hay các thuốc chống trầm cảm… Để có thể cải thiện tốt được tình trạng trào ngược, người bệnh nên áp dụng một số cách chữa trào ngược dạ dày sau đây nhé!

Sử dụng nước ép nha đam

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, nước ép nha đam là loại nước có chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt. Những chất có trong loại cây này có hiệu quả là cải thiện triệu chứng của trào ngược axit rất hiệu quả.

cách chữa bệnh trào ngược dạ dày tại nhà không cần uống thuốc
cách chữa bệnh trào ngược dạ dày tại nhà không cần uống thuốc

Nha đam có khả năng làm dịu đi những cơn đau, bỏng rát xuất hiện ở thực quản. Đồng thời, giúp hỗ trợ tiêu hoá, cải thiện được tình trạng tiêu hoá bị rối loạn. Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính là kháng khuẩn cao, giúp cho hệ tiêu hoá luôn được bảo vệ.

Nước ép nha đam chính là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn có một hệ đường ruột thật khoẻ mạnh. Và đặc biệt, nha đam còn là thức uống giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài.

Uống nước giấm táo

Nước giấm táo có khả năng cải thiện các triệu chứng là ợ nóng, ợ hơi… rất tốt. Sử dụng nước giấm táo cũng rất đơn giản, hãy sử dụng 1-2 thìa giấm táo hoà cùng với 240ml nước lọc. Uống nước này mỗi ngày. Bạn sẽ không còn gặp phải tình trạng trào ngược nữa đâu.

Chia nhỏ bữa ăn

Để có thể cải thiện tình trạng trào ngược, bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn của mình. Hãy lên một thực đơn ăn uống thật khoa học, sau đó, ăn thành nhiều bữa nhỏ. Đừng nên ăn quá no, cũng đừng nên để bụng đói quá lâu.

Ăn nhỏ thành nhiều bữa cũng là cách bạn có thể kiểm soát hiệu quả hơn lượng calo mà bạn tiêu thụ mỗi ngày. Đây cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả, giữ cho hệ tiêu hoá luôn được khoẻ mạnh.

chia nhỏ bữa ăn là cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả
chia nhỏ bữa ăn là cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Không ăn các thực phẩm có nhiều axit

Những người bị bệnh trào ngược nên tránh ăn các thực phẩm có nhiều axit, kích thích tới dạ dày như đồ ăn nhiều mỡ, đồ chế biến dạng chiên xào, đồ có nhiều gia vị, thức ăn nhanh… Một số loại trái cây có tính axit như cam, chanh, quýt, bưởi, cà chua…

Nói chung, chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với những ai không may mắc phải trào ngược axit. Việc người bệnh ăn gì, uống gì, ăn như thế nào cũng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày, và có thể làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, hoặc là cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Do vậy, hãy cân nhắc, lựa chọn mọi thứ bạn ăn mỗi ngày. Đảm bảo rằng, những thứ bạn sử dụng mỗi ngày tốt cho chính sức khoẻ của bạn. Đây cũng là cách giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này đấy!

Tham khảo bài viết: Hỏi đáp trào ngược dạ dày uống thuốc gì để chữa bệnh hiệu quả tại: https://dongybonphuong.com/trao-nguoc-da-day-uong-thuoc-gi/

Với một số mẹo chữa bệnh trào ngược axit dạ dày ở trên. Bạn chắc chắn sẽ không còn băn khoăn, bỡ ngỡ mỗi khi những cơn trào ngược xuất hiện nữa đúng không?

Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà không cần phải uống thuốc
Xếp hạng bài viết

Tags

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bài viết liên quan