5 Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất tại nhà


Nếu bạn duy trì cho bản thân mình 1 thói quen tốt, ăn uống, luyện tập điều độ. Kèm theo đó, bạn biết chọn lọc, sử dụng những bài thuốc từ dược liệu thiên nhiên. Bạn có thể chữa khỏi trào ngược dạ dày thực quản ngay tại nhà, mà không cần phải dùng thuốc tây. Bạn có tin vào điều đó? Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà.

5 Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả tại nhà

Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà với các bài thuốc tự nhiên. Hoặc sử dụng các thực phẩm có lợi, cũng như rèn luyện sẽ giúp hỗ trợ chữa khỏi bệnh trào ngược vô cùng đơn giản, lại dễ thực hiện. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Mật ong – Kháng sinh tự nhiên

Sử dụng mật ong trong làm đẹp là điều mà nhiều phụ nữ thường lựa chọn. Ngoài ra, nhiều người còn uống mật ong mỗi ngày để bồi bổ cho cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch.

Trong đông y, mật ong được mệnh danh là vị thuốc có đặc tính kháng sinh tự nhiên. Vị thuốc này có tác dụng điều trị hiệu quả các chứng bệnh về dạ dày. Đặc biệt là bệnh lý trào ngược axit dạ dày.

Mật ong khi được hấp thu vào trong đường ruột sẽ có tác dụng như một kháng sinh tự nhiên. Vì vậy, mật ong có khả năng làm lành các thương tổn ở niêm mạc đường ruột mà tràn dịch axit có thể gây ra.

Bên cạnh đó, mật ong cũng có tác dụng làm tăng hàm lượng ph ở dạ dày. Đồng thời làm giảm sự tăng tiết axit, không để cho bệnh tiến triển theo chiều hướng nặng hơn.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong rất đơn giản. Dùng mật ong nguyên chất, mỗi ngày đều đặn 3 lần. Sử dụng 2 thìa mật ong để pha với nước ấm uống trước khi ăn. Hoặc cũng có thể nuốt trực tiếp không cần pha với nước.

Xem thêm bài viết: Chia sẻ mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong hiệu quả bất ngờ

Rễ cam thảo – Chất chống oxy hoá, kháng viêm

Các nhà nghiên cứu của Đức đã tiến hành thử nghiệm trên 80 bệnh nhân bị bệnh trào ngược dạ dày. Họ đã cho các bệnh nhân này uống liên tục thuốc từ rễ cam thảo trong vòng 3 tuần. Kết quả cho thấy rằng, có đến hơn 75% bệnh nhân có những cải thiện đáng kể về triệu chứng.

Các nhà khoa học đã lý giải rằng, do rễ cam thảo có chứa chất chống oxy hoá, thành phần kháng viêm. Do vậy, cam thảo có khả năng đào thải gốc tự do ra ngoài cơ thể.

cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất
cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất

Mỗi ngày, dùng 50g rễ cam thảo đã phơi khô, thái thành các lát mỏng. Đem hãm với nước sôi thành trà để uống. Hãm khoảng 15 phút, cho nước chuyển sang màu vàng là có thể sử dụng được. Người bệnh uống liên tục trong khoảng 15 ngày.

Rèn luyện thể dục – Tăng cường co bóp cơ thắt thực quản

Theo như các chuyên gia về tiêu hoá, các triệu chứng của trào ngược thường xuất hiện khi cơ thắt của thực quản dưới bị yếu đi. Điều này khiến cho các chất dịch ở dạ dày sẽ chảy ngược lên thực quản.

Mà các hoạt động về thể chất lại có tác dụng nâng cao khả năng co bóp của cơ thắt thực quản. Đồng thời, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá, giúp dạ dày nhanh được làm rỗng. Thức ăn không chèn ép lên cơ thắt thực quản, làm giảm đi các triệu chứng của bệnh.

Người bệnh có thể áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày luyện tập bằng việc thực hiện đi bộ nhẹ nhàng, luyện tập yoga, hoặc dưỡng sinh… Hạn chế chúi người về phía trước, chồng cây chuối, hoặc nâng cử tạ. Đặc biệt, không nên luyện tập khi bụng đang đói, hoặc vừa ăn no xong.

Sử dụng các thực phẩm có lợi

Hội chứng trào ngược sẽ khiến bệnh nhân gặp phải một số vấn đề khó khăn trong ăn uống, và tiêu hoá. Vì vậy, việc lựa chọn các thực phẩm có lợi chính là điều quan trọng, hỗ trợ tốt quá trình điều trị.

Người bệnh nên sử dụng các thực phẩm như bột yến mạch, sữa, nghệ, bánh mì, sữa chua. Đồng thời, hạn chế ăn các đồ ăn ngọt, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chua cay, kiêng bia rượu… Hạn chế ăn no vào buổi tối là cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả.

Massage – Kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hoá

Bạn có thể massage bụng bằng cách bóp bụng theo chiều của kim đồng hồ. Khi masage có thể thêm chút dầu nóng, giúp cải thiện tiêu hoá. Người bệnh nên masage bụng vào mỗi buổi sáng mỗi khi ngủ dậy, không làm khi bụng đang no.

Việc masage giúp cải thiện hiệu quả chức năng tiêu hoá. Đồng thời, kích thích nhu động ruột, cải thiện được các triệu chứng của bệnh.

Các triệu chứng của trào ngược dạ dày có thể sẽ đến với bất cứ ai, kể cả trẻ nhỏ. Vì vậy, mỗi người cần trang bị cho mình các cách chữa trào ngược dạ dày để có thể tự có cách ứng phó bệnh khi ở nhà.

Bạn có thể tham khảo thêm những kiến thức bệnh trào ngược dạ dày thực quản bổ tích tại đây: https://dongybonphuong.com/trao-nguoc-da-day-thuc-quan/

5 Cách chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất tại nhà
Xếp hạng bài viết

Tags

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bài viết liên quan