Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản?


Khi mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản thì chế độ ăn uống có một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ sức khỏe người bệnh cũng như hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Việc bệnh nhân không có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm. Hiểu được vấn đề của bệnh nhân, ở bài viết này đông y bốn phương sẽ chia sẻ những kiến thức giúp bạn có được được đáp án chính xác nhất cho câu hỏi ” Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản ” Cùng theo dõi bài viết để biết mình nên ăn những thức ăn gì và kiêng ăn gì ?

2 Nguyên tắc vàng lựa chọn thức phẩm cho người bị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản được gây nên bởi các axit HCL có trong dịch vị của dạ dày. Để giúp cơ thể giảm đi những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản thì bạn nên sử dụng 2 nguyên tắc chọn thực phẩm sau :

  • Nên sử dụng các thực phẩm có tính kiềm hoặc trung hòa axit : Các thực phẩm có tính kiềm, hay trung hòa axit có thể kế đến ở đây như những sản phầm được làm từ tinh bột ( bột yến mạnh, bánh mỳ ). Những thực phẩm đam mà cơ thể dễ dàng tiêu hóa.
Nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản
Nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản
  • Tuyệt đối không được sử dụng các thực phẩm gây tiết thêm axit hoặc làm tăng những kích thích tới cơ thực quản bên dưới. Điển hình cho những thực phẩm trên như đồ uống có ga, những đồ ăn, thức uống có chứa nhiều axit ( trái cam, trái tranh ). Ngoài ra những gia vi có tính cay, bạc hà cũng không nên sử dụng.

Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản ?

Bột yến mạch, bánh mỳ

2 loại thực phầm này là một trong những lựa chọn đầu tiên cho người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Khoa học đã chứng minh bánh mỳ, bột yến mạch có khả năng hút ẩm vì vậy người bệnh sử dụng 2 loại thực phẩm này sẽ làm cho lượng acid giảm đi rất nhiều. Khi đó những triệu chứng của bệnh lý sẽ không còn suất hiện thường xuyên nữa.

bánh mỳ hỗ trợ chữa trào ngược dày dày thực quản hiệu quả
bánh mỳ hỗ trợ chữa trào ngược dày dày thực quản hiệu quả

Bạn có thể chế biến bột yến mạch thành các món như cháo, súp để sử dụng dễ dàng hơn. Bánh mỳ thì bạn ăn trực tiếp khi có những triệu chứng của bệnh lý. Tuy nhiên để có được hiệu quả nhất trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày bạn nên sử dụng đều đặn 2 thực phẩm trên vào buổi sáng.

Xem thêm các bài hay tại đây

Các loại đỗ, đậu

Trong thành phần các loại đỗ, đậu có rất nhiều chất xơ, amino acid, đây là những thành phần hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Tuy nhiên có một số loại đậu bạn cần chú ý khi sử dụng. Đậu tương và đậu hà lan có chứa carbonhydrat thành phần gây nên các triệu chứng đầy hơi. Đặc biệt có một lưu ý trước khi sử dụng các loại đậu, đỗ hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày là bạn cần ngâm chúng qua đêm giúp chúng qua đêm sau đó mới sử dụng. Ngoài ra không nên sử dụng một lượng lớn sẽ làm cho tình trạng đầy hơi sảy ra thường xuyên hơn.

Kẹo cao su câu trả lời cho câu hỏi ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản

Nhai kẹo cao su giúp cơ thể kích thích việc tiết ra nhiều nước bọt hơn. Nước bọt mà cơ thể chúng ta tiết ra có tính kiềm vì vậy nó sẽ làm trung hòa lượng axit dư thừa làm giảm đi các cơn đau do bệnh lý gây ra.  Tuy nhiên bạn đặc biệt không được sử dụng kẹo cao su có vị bạc hà. Sử dụng kẹo cao su có vị bạc hà không những không hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày mà còn là cho các triệu chứng sảy ra thường xuyên hơn.

Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản cho nhanh khỏi
Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản cho nhanh khỏi

Các loại đạm dễ tiêu

Điển hình cho những thực phầm này là thịt lợn thăn hay thịt lưỡi lợn. Những thực phẩm này giúp cho thời gian điều trị chứng trào ngược của bạn giảm đi rất nhiều.

Gừng tốt cho bệnh trào ngược

Đây là một trong những đáp án tốt nhất cho câu hỏi ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản. Với tác dụng chống viêm của mình thì gừng được coi là thực phẩm rất tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Chính vì thế bạn hãy sử dụng gừng thường xuyên để hỗ trợ điều trị bệnh lý.

Xem thêm : Bé bị trào ngược dạ dày uống thuốc gì?

Sữa chua đáp án cho câu hỏi ăn gì khi bị trao ngược dạ dày thực quản

Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Sử dụng sữa chua thúc đẩy tiêu hóa thức ăn một cách nhanh hơn, từ đó giảm đi những triệu chứng bệnh trào ngược khó chịu. Tuy nhiên để hiệu quả bạn nên sử dụng sữa chua sau các bữa ăn, không nên ăn lúc đó.

sữa chua đáp án cho câu hỏi Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản?
sữa chua đáp án cho câu hỏi ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản?

Người bị bệnh trào ngược dạ dày kiêng ăn gì

Những thực phẩm có vị chua

Như các bạn cũng biết axit có vị chua. Vì thế việc sử dụng những thực phẩm có vị chua sẽ làm tăng lượng axit dẫn đến các triệu chứng trào ngược sẽ sảy ra thường xuyên hơn. Các thực phầm có vị chua bạn cần hạn chế ăn là cam, chanh hay xoài…

Đồ uống, chất kích thích

Đồ uống, chất kích thích làm cho dạ dày tiết ra nhiều dịch hơn dẫn đến các hiện tượng trào ngược dạ dày sẽ thường xuyên xảy ra hơn. Có thể kế đến những chất kích thích, đồ uống bạn nên hạn chế như cà phê, thuốc lá hay rượu bia…

Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản
Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản

Thực phẩm có vị cay nóng

Các thực phầm có vị cay nóng như ớt, tiêu hay tỏi sẽ làm kích thích những cảm giác đau rát. Ngoài ra sử dụng các thực phẩm này làm cho tình trạng viêm loét dạ dày nặng hơn từ đó ảnh hưởng rất lớn đến bệnh trào ngược dạ dày.

Đồ uống có ga

Đồ uống có ga được các chuyên gia khuyến cáo đặc biệt không được sử dụng ở người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Sử dụng các đồ uống này gây ra hiện tượng đây hơi vô cùng khó chịu.

Thức ăn lạnh, khó tiêu, hay đồ khô cứng

Các thực phẩm này gây ra những tác động lớn đến dạ dày. Sử dụng các thực phẩm như ốc, ngao hay những thực phẩm khó tiêu, quá khô cứng sẽ làm cho triệu chứng của bệnh sảy ra thường xuyên hơn. Chính vì nếu hãy hạn chế sử dụng chúng một cách tối đa nhất có thể bạn nha.

nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản để điều trị bệnh hiệu quả nhất hiện nay
nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản để điều trị bệnh hiệu quả nhất hiện nay

Lời khuyên của bác sĩ

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm, đồ uống để tốt cho việc điều trị bệnh trao ngược dạ dày thì các bác sĩ cũng đưa ra những lời khuyên cho bệnh nhân như sau :

  • Chia thành nhiều bữa nhỏ trong một ngày thay vì 3 bữa chính để giảm thiểu đi những áp lực lên dạ dày.
  • Khi ăn cần nhai kỹ, nhai chậm, việc này làm cho hệ tiêu hóa của bạn dễ dàng xử lý thức ăn hơn.
  • Nằm ngay sau khi ăn là điều không nên thực hiện.
  • Không hoạt động mạnh sau khi ăn.
  • Tập thể dục để tăng cường sức khỏe.
  • Có một chế độ sinh hoạt khoa học.
  • Không được thức khuya.
  • ….

Như vậy trên đây chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức cần thiết cho người bị bệnh trào ngược dạ dày. Hi vọng qua bài chia sẻ này bạn đã có cho mình đáp án của câu hỏi ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản. Chúc bạn sức khỏe!

Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày thực quản?
Xếp hạng bài viết

Tags

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bài viết liên quan