Người đau dạ dày nên kiêng ăn gì?


Đau dạ dày là bệnh rất phổ biến ở Việt Nam hiện nay, trong số đó viêm loét dạ dày là bệnh lý chiếm tỷ lệ cao nhất trong những căn bệnh liên quan đến dạ dày. Để chữa đau dạ dày thì có rất nhiều cách nhưng không phải ai cũng tìm được phương pháp chữa đau dạ dày đúng cách.

Cách tốt nhất chữa đau dạ dày và các bệnh có liên quan là kết hợp một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp, biết rõ đau dạ dày nên kiêng gì? Cùng với chế đột luyện tập thể dục thể thao phù hợp và uống thuốc phù hợp để có thể chữa bệnh nhanh khỏi và tiết kiệm chi phí chữa bệnh.

Bệnh đau dạ dày
Bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Đau dạ dày một phần do sự tổn thương của dạ dày khiến cho dạ dày không được hoạt động hiệu quả và xuất hiện một số triệu chứng như đau bụng, ợ chua, nóng bụng, buồn nôn,…. Chính vì vậy mà khi ăn uống thì chúng ta nên hạn chế những loại thực phẩm gây hại cho dạ dày, cụ thể như:

Những thức ăn có tính axit cao

Các thực phẩm có tính axit cao có thể khiến cho dạ dày bạn bị kích ứng ứng và tổn thương nặng hơn. Đặc biệt với những ai bị viêm loét dạ dày thì đây là thực phẩm tối kị không nên ăn. Các thực phẩm có hàm lượng axit cao như chanh, cam, một số trái cây có vị chua khác nên hạn chế trong bữa ăn hàng ngày.

Chanh tươi
Kiêng thức ăn có tính axit cao như chanh tươi

Thức ăn cay, nóng nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ và đồ ăn cay có thể gây kích ứng dạ dày nặng, nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày thì càng cần phải tránh những loại thực phẩm này. Các gia vị có tính cay nóng như bột ớt, hạt tiêu, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu,….khi tiêu thụ có thể dẫn đến đau bụng. Tỏi mặc dù có chứa chất flavonoid, tốt cho người bị dày nhưng nó cũng tính nóng nên khi ăn cũng cần cẩn thận và theo dõi phản ứng của cơ thể khi ăn loại gia vị này.

Ớt
Kiêng thức ăn cay nóng như Ớt

Giảm lượng cồn và cafein vào cơ thể

Những đồ uống chứa cồn như rượu, bia và đồ uống có chứa lượng cafein như cà phê có thể khiến cho lượng axit dạ dày tăng cao, khiến cho dạ dày bị kích ứng. Chính vì vậy, hãy hạn chế những loại đồ uống này đến mức thấp nhất trong quá trình điều trị bệnh đau dạ dày.

Cà phê
Giảm lượng cafein vào cơ thể

Đồ ăn sống

Không ăn sống những đồ ăn như gỏi, hải sản,…nên chế biến cho thực phẩm chín kỹ rồi mới ăn. Khi bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa bạn rất nhạy cảm nên những vi khuẩn từ thực phẩm sống có thể xâm nhập và khiến cho tình trạng viêm loét dạ dày nặng hơn.

Gỏi cá trích phú quốc
Kiêng đồ ăn sống, chẳng hạn như gỏi cá

Trên đây là một số thực phẩm giúp trả lời câu hỏi đau dạ dày nên kiêng gì? Của rất nhiều người. Bạn nên chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống, sinh hoạt và lựa chọn thuốc chữa đau dạ dày phù hợp, hiệu quả để giúp nhanh chóng khỏi bệnh.

— Phương Thảo —


Việc chữa bệnh bằng phương pháp đông y nói chung, tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau, chính vì vậy bạn đọc vui lòng liên hệ trực tiếp với Bác Sĩ hoặc những người có chuyên môn để được tư vấn phương pháp chữa trị tốt nhất

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Read previous post:
Quả chuối
Bị đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Đau dạ dày có nên ăn chuối là câu hỏi được rất nhiều người […]

Close