Bị đau dạ dày có nên ăn chuối không?


Đau dạ dày có nên ăn chuối là câu hỏi được rất nhiều người lưu tâm khi bị đau dạ dày, đặc biệt với những ai thích ăn chuối.

Mặc dù ăn hoa quả rất tốt nhưng không phải loại hoa quả nào cũng tốt cho dạ dày của bạn, đặc biệt khi đang mắc bệnh lý về dạ dày thì càng cần phải lưu tâm hơn.

Chuối cũng là loại thực phẩm cần ăn đúng cách để giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa. Hãy cùng tìm hiểu về loại quả này và giải đáp thắc mắc có nên ăn chuối khi đau dạ dày qua bài viết dưới đây.

Quả chuối
Chuối rất tốt, nhưng bị đau dạ dày có nên ăn chuối

Trong thành phần của chuối có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như tinh bột, protein, đường, chất béo, phố pho, kẽm, canxi, kali, các loại vitamin C, A, E, B11,…

Cụ thể hơn: Chất đạm (1,1g), nước (74,1g), bột đường (27,7g), sinh tố C (9 mg), B2 (0,04 mg), Magnéium (42 mg), Caroten (359 Unit), B1 (0,03 mg), Calcium (11 mg), Magnéium (42 mg), Sắt (0,56mong),  Kalium (279 mg), 4,7% Glucos, 8,6% Fructos, 13,7% Succarose.

Trong chuối còn có một loại gluxit quan trọng đó là pectin, chất này không có giá trị năng lượng nhưng lại là một chất quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể hấp thu tốt hơn và còn giúp cải thiện đường ruột, chống nhiễm trùng đường ruột.

Với chuối tiêu, thành phần của chuối có hàm lượng kali cao hơn hẳn các loại chuối khác nên giúp hỗ trợ trong việc điều trị loét  đường tiêu hóa. Với những người bị đau dạ dày thì chuối tiêu cũng hỗ trợ điều trị nhờ việc kích thích sản sinh tế bào niêm mạc dạ dày giúp bảo vệ thành dạ dày và hạn chế được chảy máu dạ dày do đa dạ dày gây nên.

Ngoài ra, chuối còn có công dụng khác với cơ thẻ như: Giảm cân, làm đẹp, giảm huyết áp, tốt cho người bị bệnh thiếu máu, giảm căn thẳng, stress,…

Như vậy, người bị đau dạ dày có thể ăn chuối, tuy nhiên cần ăn chuối đúng cách để mang lại hiệu quả và không khiến cho bệnh nặng thêm

+ Người bị viêm dạ dày thì không nên ăn chuối lúc bụng đói bởi nó có thể khiến cho khó tiêu, đầy bụng.

+ Chỉ nên ăn chuối chín, ăn chuối xanh sẽ gây hại cho cơ thể.

Tuy nhiên, với chuối xanh thì bạn có thể sử dụng làm bài thuốc trị đau dạ dày hiệu quả.

Chuối xanh
Chuối xanh kết hợp với mật ong chữa đau dạ dày rất tốt

 

Nguyên liệu:

+ Mật ong

+ Chuối tiêu xanh, non

Cách làm:

+ Chuối tiêu mang tước vỏ rồi cho vào nước ngâm khoảng 2 tiếng đồng hồ để bỏ bớt phần nhựa và giảm tính chát. Vớt chuối ra và thái thành từng lát mỏng, mang phơi ngoài nắng cho khô. Nghiền thành bột mịn.

+ Cho bột chuối với mật ong trộn với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc sền sện. Có thể ăn luôn hoặc nặn thành từng viên tròn nhỏ và bảo quản trong lọ kín để sử dụng dần.

Bài thuốc chữa đau dạ dày bằng chuối xanh đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm giúp cho bạn giảm nhanh được các cơn đau dạ dày và điều trị một số triệu chứng đi kèm đau dạ dày rất hiệu quả.

— Phương Thảo —

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Read previous post:
Quả bưởi
Có nên ăn bưởi khi bị đau dạ dày?

Hiện nay, đau dạ dày và những bệnh lý có liên quan ngày càng […]

Close